С трещинами на пятках нередко сталкиваются женщины. Проблема носит сезонный характер. Существует много медикаментозных, косметических и народных средств от трещин на пятках. Нужно понимать, что эта проблема связана не только с недостаточным уходом за ногами, она также является индикатором состояния вашего организма. Именно поэтому для эффективной борьбы с трещинами необходимо устранить факторы, создающие благоприятные условия для их появления. В нашей статье мы расскажем про трещины на пятках, их причины и лечение.
Причины появления трещин на пятках
Причины трещин на пятках могут быть связаны со следующими состояниями, не требующими лечения:
- наследственные особенности кожных покровов (слишком сухая и чувствительная кожа);
- трещина на пятке может появляться из-за ношения узкой, не подходящей обуви;
- причина возникновения может быть связана с недостаточным или неправильным гигиеническим уходом за ногами и стопами;
- иногда пятки трескаются, наоборот, из-за чрезмерного ухода, например, если вы очень часто делаете пилинг ног.
Нередко, пытаясь понять, почему появляются трещины на пятках, мы забываем про провоцирующие факторы. К таковым можно отнести следующее:
- Иногда кожа становится сильной сухой и трескается из-за воздействия ветра, солнца, холода или экстремально высоких температур;
- Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может стать провоцирующим фактором;
- Слишком сухой или загрязненный воздух;
- У тех, кто работает на вредном производстве или в горячих цехах, такая проблема встречается чаще;
- Повреждения кожи на пятках могут появляться из-за вредных привычек (алкоголь, курение);
- Если вы регулярно пользуетесь щелочным мылом, например, хозяйственным, то оно высушивает кожу и способствует возникновению проблемы;
- Если есть повышенная чувствительность к стиральным порошкам и кондиционерам, то они остаются в ткани выстиранных носков и пагубно воздействуют на кожу пяток;
- Нехватка витаминов, недостаточное потребление воды, всевозможные диеты и голодания могут вызвать изменения в кожных покровах, в результате чего они становятся очень сухими и покрываются трещинами.
Как правило, основные причины появления трещин на пятках связывают со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:
- грибковое поражение стоп (трещины характерны для грибка, называемого трихофитон красный);
- ожирение;
- сахарный диабет;
- псориаз;
- нарушения в деятельности щитовидной железы;
- эксфолиативный кератолиз и дисгидроз;
- гельминтоз;
- авитаминоз;
- болезни нервной системы;
- сбои в работе гормональной системы или ее перестройка во время беременности и климакса;
- иные недуги, которые сопровождаются снижением иммунитета и истончением кожи.
Если всевозможные увлажняющие и смягчающие крема и ванночки от трещин на пятках не помогают, то, скорее всего, заболевание вызвано грибковой инфекцией. Обычно виновником становится плесневой или дрожжевой грибок.
Если у вас трещины на пятках, причины, связанные с грибковой инфекцией выявить несложно. Для этого достаточно обратить внимание на иные симптомы заболевания:
- в первую очередь грибок поражает складки между пальцами;
- нередко в патологический процесс вовлечены ногтевые пластины;
- кожа на стопах огрубевшая, а роговой слой утолщен;
- нередко к недугу могут присоединяться аллергические реакции;
- кожные покровы могут зудеть.
От чего могут появляться трещины в пяточной области стоп, мы разобрались. Теперь стоит понять, что делать и чем лечить поверхностные и глубокие трещины в этом месте.
Народные средства от трещин
Лечение трещин на пятках в домашних условиях будет эффективным только в том случае, если недуг не связан с эндокринными нарушениями и другими патологиями внутренних органов. Тогда быстро залечить трещины на ногах помогут рецепты народной медицины.
Важно! Для получения эффекта необходимо делать процедуры каждый день, тогда уже через неделю вы заметите существенное улучшение состояния своих пяточек.
Ванночки
Для начала мы расскажем, как лечить пятки от трещин с использованием ванночек. Перед процедурой нужно вымыть ноги (лучше использовать хозяйственное мыло). После этого погружаем их в таз с лечебным средством и держим там 1/3 часа. Для лечения можно использовать только один вид ванночек или чередовать несколько процедур.
После ванночки ноги нужно ополоснуть водой и хорошо вытереть полотенцем. Стопы и пятки смазываем аптечным лечебным средством, увлажняющим кремом или лекарством, изготовленным по народным рецептам. Идеально подходят кремы с прополисом, витаминами и пчелиным воском.
Ниже мы приводим наиболее эффективные ванночки от трещин на пятках:
- Такие лечебные травы, как зверобой, ромашка, календула, шалфей и череда, ускоряют заживление кожных покровов и убирают воспаление. Для приготовления ванночки вам понадобится смесь из этих трав, взятых в равной пропорции. 100 г смеси заливаем двумя литрами кипятка и настаиваем полчаса. После процеживания можно принимать процедуру (вода должна быть теплой).
- Эффективно лечить трещины на пятках можно с использованием содовых ванночек. Пищевая сода оказывает местное размягчающее и антисептическое действие, устраняет неприятный запах. Она очень полезна при грибковых инфекциях и повышенной потливости ног. На 2000 мл горячей воды вам нужно взять 60 г соды. После размягчения огрубевшей кожи ее необходимо счистить пемзой или щеткой, а на пятки нанести питательный крем.
- Если треснула пятка, можно попробовать ванночки с крахмалом картофельным. На 1000 мл воды вам понадобится 30 г крахмала. Продолжительность процедуры составляет полчаса. Если вода остывает, можно добавлять горячую из чайника. После процедуры также хорошо очищаем пятки пемзой и смазываем маслом ши или какао, питательным кремом, оливковым маслом или средством на основе шиповника.
Домашние масла и мази
Если у вас трещины на пятках, лечение в домашних условиях невозможно представить без использования различных смягчающих и увлажняющих кремов и мазей. Мы расскажем, как приготовить такую мазь самостоятельно. Этими средствами необходимо мазать пятки и ноги после водных процедур и избавления от огрубевшей кожи. Желательно это делать перед сном. После втирания мази или крема лучше надеть носки для защиты постельного белья и улучшения впитывания средства.
Совет! Для изготовления мази можно использовать масло пшеничных зародышей, масло-какао, календулы или ши.
Глубокие трещины на пятках можно вылечить с помощью мази на основе прополиса и пчелиного воска:
- Для начала на растительном масле необходимо поджарить лук. На 150 грамм масла вам понадобится одна луковица;
- После этого полученную смесь лука и масла процеживаем через марлю;
- На 250-300 мл такого масла вам нужно взять 100 г. воска, небольшой кусочек прополиса размером не более горошины;
- Смесь масла, воска и прополиса подогреваем на водяной бане до растворения воска. После этого томим средство еще пару минут;
- Затем состав можно переливать в баночку. После остывания он должен загустеть;
- Мазь храним в холодильнике и наносим на потрескавшиеся пятки перед сном.
Не менее эффективное лечение трещин на пятках можно провести с использованием мази на основе смеси масел и воска:
- Сначала на водяной бане растапливаем 1 ч. л. пчелиного воска;
- После этого к воску добавляем такую же ложечку масла какао и столько же масла ши;
- Теперь смесь нужно убрать с водяной бани и добавить в нее 15 г любого жидкого масла, например, оливкового, облепихового, масла календулы, шиповника или зародышей пшеницы;
- Эта мазь подходит не только для смазывания трещин на пятках, но и для обработки сухих губ, локтей и коленей.
В аптеке можно найти готовую мазь календулы.
Мазь на основе календулы применяется следующим образом:
- Перед применением мази вечером хорошо распариваем ноги. Можно использовать одну из предложенных выше ванночек;
- После этого пятки хорошо обрабатываем пемзой и тщательно вытираем ноги;
- Наносим мазь календулы на пятки и надеваем носки;
- Процедуру делаем перед сном. Первое улучшение вы заметите через четыре процедуры, а полное выздоровление наступит через 10-12 процедур.
Важно! Хорошо помогает при пяточных трещинах оливковое масло, которое можно купить в магазине. Им нужно обрабатывать эти участки стоп после ванночек перед сном.
Другие народные рецепты
Ниже мы привели самые простые и доступные народные средства для лечения трещин:
- Хорошо помогает от потрескавшихся пяток обычное яблоко. Его нужно натереть на терке. На очищенные и обработанные пемзой ноги накладываем пюре из яблока и фиксируем полиэтиленовым кульком и бинтом. Смывать средство можно через час. Ноги нужно помыть и обработать питательным кремом.
- Не менее эффективна в борьбе с этой проблемой смесь меда и оливкового масла. Для приготовления лечебного средства смешиваем в равных пропорциях мед и оливковое масло. Состав наносим на ноги и оставляем для воздействия на 20 минут. Потом смываем водой и мажем стопы кремом.
- Для приготовления еще одного средства вам понадобится яблочный уксус (15 г) и глицерин (45 г). Смесью смазывают пятки и накрывают целлофаном. Сверху все фиксируют бинтом и носками. Через час смывают водой. Процедуру повторяют через день.
После того, как вы вылечите свои пяточки, постарайтесь исключить воздействие всех негативных факторов, вызывающих пересыхание и шелушение стоп. Также важно соблюдать правила гигиены. Если причиной проблемы стала грибковая инфекция, от нее нужно избавиться.
Загрузка...
